HSP begeleiding

Denise 's ervaring met HSP-begeleiding.

Daar stond ik dan op mijn werk. Verdrietig verslagen en in de war. Alweer. Waarom voelt dat nou zo, zo heftig, waarom doen ze mij dit nou aan, vroeg ik me af. Ik besloot dat ik hulp nodig had. Ergens had ik wel een Iets gehoord over hsp, zelfs wel eens een bijeenkomst over hsp bijgewoond als steun voor een vriendin. En zoals de meeste hsp-ers dingen heel goed aanvoelen welke weg ze in moeten slaan, zocht ik contact met Cathelijn. Wat heb ik ontzettend veel geleerd tijdens mijn sessies met haar. Er ging zo'n wereld voor me open en ik kreeg ineens zoveel meer inzicht in mijn eigen doen en laten. Dit was het. Dit is het. Je bent hoog gevoelig. Ene super fijne eigenschap waar ik me eerst geen raad mee wist. Nu is het niet meer zo dat ik me afvraag “ waarom doen mensen dit met mij”. Ik heb geleerd wat mijn eigen mind met me doet en dit om te zetten in positieve reacties en acties. Geleerd te leven in het nu. Niet in de toekomst of het verleden. Gevoelig zal ik altijd zijn en blijven en ik zie het nu als mijn kracht niet meer als zwakte. Dus dank Cathelijn voor je lieve woorden, wijze woorden en inzicht.
 

Wat leer je in de HSP begeleiding?

  1. Wie en wat jij werkelijk bent.

  2. Hoe je van piekergedachten afkomt en hoe je Mind werkt.

  3. Hoe je energie verliest & krijgt door je aandacht te sturen.

  4. Hoe je met behulp van je emoties (de juiste) keuzen kunt maken.

  5. Hoe je effectief kunt communiceren.

  6. Hoe je grenzen kunt bewaken.

  7. Ontvangen door te zijn/

  8. Hoe een goede planning en structuur je rust geeft.